原味無水芽菜雞
健康新煮流
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迷迭香煎小羔羊排、無油烤叉燒
【迷迭香煎小羔羊排】 材料：小羔羊排 500g、玫瑰鹽、新鮮胡椒、黑胡椒、迷迭香、百里香、鼠尾草 適量、白洋蔥絲 200g。 【無油烤叉燒】 材料:梅花肉塊 600克、蔥薑蒜酒汁 少許、香油 少許、黑醬油 適量、叉燒醬 2大匙、白胡椒粉 1大匙、拍碎的蒜頭 適量、米酒 1大匙。
影片上架日期： 2015年10月26日
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