銀髮族好體力─16穀米地瓜粥、薑爆豬肝淋菠菜
健康新煮流
訊源：
0
銀髮族好均衡─黃薑紅藜雞飯
糖尿病是一般老人家常見的慢性病，控制血糖是最重要的一件事，所以KC夫婦準備了一道纖維高、幫助血糖穩定的各種食材，包括秋葵、紅藜、牛蒡等等，他們將紅藜與長米加上這些蔬菜拌炒，又加上黃薑這個養生的食材，炒出來的黃薑紅藜雞飯非常豐盛美味，長輩若是在家中吃到這道充滿愛心又可口的菜真是好有福氣。
影片上架日期： 2016年10月3日
1
12:49
212:44
銀髮族好眼力─鮮蚵魚皮湯、滑蛋芥藍燴魚片
健康新煮流
313:29
銀髮族好順暢─什錦潤餅菜、西芹優格果汁、原味糯玉米
健康新煮流
412:09
銀髮族好均衡─黃薑紅藜雞飯
健康新煮流
512:54
涼拌晚香玉筍、海鮮蕎麥麵
健康新煮流
611:29
紅燒鳳爪、ABC雞湯
健康新煮流
712:44
銀髮族好記性─雞蓉翡翠濃湯、香煎青衣魚、黃薑香茅茶
健康新煮流
812:29
銀髮族好減壓─南瓜糙米燕麥飯、鳳梨茄燒雞腿
健康新煮流
911:09
銀髮族好排解─蔓越莓蘋果沙拉、蔓越莓布丁、蝶豆蘭花茶
健康新煮流
1012:49
銀髮族好身心─泰式酸辣魚湯、山藥絲麵
健康新煮流
1111:19
銀髮族好氣管_西洋參燉牛肝菌湯、百合川貝燉蜜梨
健康新煮流
1213:49
營養均衡保健_16穀米地瓜粥、薑爆豬肝淋菠菜
健康新煮流
1313:59
視力保健_鮮蚵魚皮湯、滑蛋芥藍燴魚片
健康新煮流
1413:49
腸胃通順保健_什錦潤餅菜、西芹優格果汁、原味糯玉米
健康新煮流
1513:39
失智症保健_雞蓉翡翠濃湯、香煎青衣魚、黃薑香茅茶
健康新煮流