銀髮族好體力─16穀米地瓜粥、薑爆豬肝淋菠菜
健康新煮流
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涼拌晚香玉筍、海鮮蕎麥麵
長輩年紀大了骨頭老化的快，多補充營養是很重要的，KC夫婦特別準備了含鈣與豐富營養素的海鮮蕎麥麵，各種蔬菜加上養生蕎麥麵，不但好吃又補鈣，玉筍也是高纖維的食物，長輩吃了清爽也幫助消化，對於長輩來說，不用常吃保健藥品，吃到健康食材就能幫助身體骨骼更強壯。
影片上架日期： 2016年10月10日
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